溫D 2023/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

溫D 新北市
ID 783305

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4.5 km | 00:34:27 | 07:35/km

日期: 2023-11-25 13:56 - 總爬升: 121 m - 卡路里: 184 Cal - 平均步頻: 179 - 溫度: 21°C - 濕度: 74.9

Pace: 06'47" / 11'39" / 06'04" / 06'13" / 05'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'41"

(06'41")

06'44" (+00'35")

991 / 991

2

11'34"

(18'15")

11'33" (+05'24")

1001 / 1992

3

06'15"

(24'30")

06'09"

1016 / 3009

4

06'13"

(30'43")

06'15" (+00'06")

993 / 4002

5

02'47"

(33'30")

05'08"

541 / 4543

11月累積里程 : 48.72 km

Nike Vaporfly Next% 2 累積 : 423.7 km

Android - samsung SM-F7210 上傳 | 12 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	11'39"	00:18'26"
3	06'04"	00:24'30"
4	06'13"	00:30'43"
4.5	05'07"	00:33'30"

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