2.0 km | 00:11:52 | 05:52/km日期: 2023-11-26 06:20 - 平均心率: 132 - 卡路里: 124 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 05'57" / 05'49" / 05'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'56" (+00'07") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'49" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'45" | 21 / 2021 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
307.23 km Nike Vaporfly Next% 2 累積 :
350.1 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'57" | 00:05'57" |
2 | 05'49" | 00:11'46" |
2.0 | 05'27" | 00:11'53" |