王小戀 2016/06/18 訓練日誌 | Marathon's World

王小戀新北市
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4.7 km | 01:25:24 | 18:19/km

日期: 2016-06-18 06:29 - 總爬升: 150 m - 卡路里: 252 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 93%

Pace: 12'48" / 21'54" / 14'30" / 08'39" / 40'54" /

基本訓練

6月累積里程 : 4.66 km

asics GEL-NIMBUS17 累積 : 272.0 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Jimmy Pan 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'48"	00:12'48"
2	21'54"	00:34'42"
3	14'30"	00:49'12"
4	08'39"	00:57'51"
4.7	41'00"	01:24'51"

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