6.4 km | 00:39:15 | 06:08/km日期: 2023-12-04 17:32 - 平均心率: 152 - 卡路里: 397 Cal - 總步數: 6910 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 97.4
Pace: 06'01" / 06'12" / 06'13" / 06'08" / 06'04" / 06'08" / 06'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" | 1000 / 1000 | 172 / 96 |
| 2 | | 06'11" (+00'11") | 1002 / 2002 | 175 / 92 |
| 3 | | 06'14" (+00'14") | 1000 / 3002 | 174 / 91 |
| 4 | | 06'10" (+00'10") | 1000 / 4002 | 176 / 92 |
| 5 | | 06'00" | 1000 / 5002 | 177 / 93 |
| 6 | | 06'09" (+00'09") | 1001 / 6004 | 178 / 91 |
| 7 | | 06'10" (+00'10") | 394 / 6398 | 180 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
174.96 km 
母子鱷魚 跟上來勁速跑鞋 綠 40 累積 :
1750.2 kmMW Watch 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'12" | 00:12'13" |
| 3 | 06'13" | 00:18'26" |
| 4 | 06'08" | 00:24'34" |
| 5 | 06'04" | 00:30'38" |
| 6 | 06'08" | 00:36'46" |
| 6.4 | 06'13" | 00:39'15" |
11067.5 km | 
636.5 km
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