5.5 km | 00:51:44 | 09:29/km日期: 2023-11-26 05:34 - 平均心率: 124 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 08'28" / 13'57" / 11'42" / 08'39" / 07'33" / 10'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'28" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'37" (+04'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'04" (+04'35") | 902 / 2902 |
| 4 | | 07'41" (+00'12") | 1000 / 3902 |
| 5 | | 07'29" | 1000 / 4902 |
| 6 | | 10'05" (+02'36") | 550 / 5453 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
201.25 km 
Adidas boston10 累積 :
2081.0 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'28" | 00:08'28" |
| 2 | 13'57" | 00:22'25" |
| 3 | 11'42" | 00:34'07" |
| 4 | 08'39" | 00:42'46" |
| 5 | 07'33" | 00:50'19" |
| 5.5 | 10'41" | 00:55'10" |
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