MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
張郁羚
ID 572632
1 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
張郁羚
364.6 km
|
12:27:52
|
29.3 km/h
日期:
2023-11-25 04:03
-
總爬升:
1335 m
-
踏頻:
76
-
卡路里:
4638 Cal
11月累積里程 :
697.68 km
TCX 2.0 上傳
| 12 months ago
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
22.0
3.2 %
2
37.1
-2.4 %
3
26.1
1.2 %
4
29.3
-1.3 %
5
30.5
-0.5 %
6
30.0
1.8 %
7
28.6
-0.6 %
8
29.0
1.4 %
9
31.6
-0.6 %
10
25.7
1.8 %
11
24.2
3.0 %
12
22.4
4.2 %
13
22.0
6.2 %
14
35.6
-3.1 %
15
31.6
-1.1 %
16
30.3
-2.8 %
17
28.8
1.7 %
18
29.8
3.2 %
19
32.7
-2.2 %
20
29.5
1.6 %
21
26.3
2.2 %
22
33.3
-1.0 %
23
31.6
1.2 %
24
30.3
1.5 %
25
37.1
-1.4 %
26
33.0
-0.9 %
27
26.9
1.3 %
28
27.7
2.1 %
29
34.3
-2.2 %
30
31.6
1.2 %
31
27.1
1.0 %
32
31.0
-0.5 %
33
23.2
1.5 %
34
29.3
-0.9 %
35
27.5
2.5 %
36
29.8
-0.8 %
37
30.3
1.0 %
38
13.5
-0.4 %
39
18.8
2.1 %
40
15.0
5.1 %
41
23.5
-3.0 %
42
29.0
-2.4 %
43
32.7
-1.5 %
44
26.5
1.2 %
45
18.8
2.9 %
46
18.7
4.4 %
47
37.5
-5.2 %
48
34.6
-1.9 %
49
40.0
-1.0 %
50
27.3
1.2 %
51
30.0
1.0 %
52
19.8
3.0 %
53
40.4
1.0 %
54
31.6
2.7 %
55
20.3
2.5 %
56
36.7
-1.6 %
57
30.3
-0.4 %
58
17.0
1.0 %
59
23.7
-1.1 %
60
26.1
1.3 %
61
22.5
-0.7 %
62
20.1
-0.2 %
63
26.7
-0.2 %
64
28.6
1.0 %
65
31.3
1.0 %
66
35.6
1.5 %
67
29.8
-1.2 %
68
37.1
1.0 %
69
30.3
-2.3 %
70
35.0
1.7 %
71
26.5
-0.9 %
72
24.2
1.2 %
73
30.0
1.8 %
74
25.5
3.8 %
75
10.9
-3.6 %
76
36.7
-0.8 %
77
18.9
5.3 %
78
22.8
-3.3 %
79
31.0
-2.8 %
80
21.1
4.0 %
81
45.0
-2.4 %
82
41.4
-2.4 %
83
24.0
-0.2 %
84
33.6
-0.2 %
85
23.8
3.7 %
86
29.0
-2.0 %
87
22.6
3.5 %
88
19.5
3.6 %
89
22.8
-4.2 %
90
15.7
3.1 %
91
18.8
-1.7 %
92
23.4
-1.7 %
93
18.8
3.2 %
94
20.3
4.8 %
95
40.9
-3.7 %
96
19.1
-2.6 %
97
21.6
1.3 %
98
28.3
-0.7 %
99
21.1
1.5 %
100
23.2
3.2 %
101
26.5
-1.5 %
102
2.9
-0.4 %
103
26.7
1.6 %
104
25.0
2.4 %
105
27.3
-1.5 %
106
26.5
1.3 %
107
29.3
1.0 %
108
29.8
-0.9 %
109
13.6
1.0 %
110
30.0
-0.6 %
111
26.9
1.6 %
112
26.7
1.3 %
113
35.3
-1.4 %
114
30.0
1.0 %
115
29.3
2.5 %
116
28.3
1.4 %
117
30.0
-0.8 %
118
32.1
-0.9 %
119
29.8
-0.2 %
120
30.3
-0.6 %
121
32.7
-0.1 %
122
31.0
1.1 %
123
31.9
-1.0 %
124
18.5
1.5 %
125
27.9
-0.7 %
126
24.2
2.0 %
127
30.3
-0.2 %
128
32.4
-0.1 %
129
36.0
-0.3 %
130
34.6
2.7 %
131
34.6
2.0 %
132
33.6
-0.9 %
133
33.0
-0.1 %
134
32.7
1.8 %
135
34.3
-1.0 %
136
37.5
1.0 %
137
36.4
-0.2 %
138
30.5
-0.7 %
139
30.8
-0.7 %
140
32.4
1.2 %
141
32.4
-0.8 %
142
30.8
2.3 %
143
32.4
-0.8 %
144
22.6
-0.1 %
145
27.1
1.6 %
146
23.7
-0.7 %
147
30.3
-0.4 %
148
23.7
-0.5 %
149
26.5
-0.7 %
150
37.5
1.6 %
151
27.5
-0.2 %
152
27.5
-0.2 %
153
32.7
1.0 %
154
32.7
2.0 %
155
16.0
-0.9 %
156
33.3
1.5 %
157
36.4
1.7 %
158
43.9
-0.7 %
159
19.9
1.0 %
160
35.3
1.6 %
161
41.9
-0.8 %
162
34.0
1.0 %
163
30.5
1.0 %
164
3.2
2.0 %
165
35.0
-2.8 %
166
26.1
1.3 %
167
32.4
-0.4 %
168
31.0
-0.6 %
169
26.9
-0.9 %
170
24.3
1.8 %
171
41.4
-1.0 %
172
37.1
2.3 %
173
33.0
-1.1 %
174
10.7
-1.3 %
175
3.4
-0.1 %
176
28.1
-0.6 %
177
36.7
1.5 %
178
37.1
1.6 %
179
32.7
-1.1 %
180
33.3
1.8 %
181
42.4
-0.1 %
182
29.5
-0.1 %
183
40.4
1.0 %
184
24.5
1.0 %
185
35.0
-0.2 %
186
38.3
-0.9 %
187
42.9
-0.1 %
188
25.7
1.0 %
189
37.5
1.2 %
190
35.0
1.2 %
191
33.6
-0.7 %
192
33.0
-0.4 %
193
21.1
-0.3 %
194
22.4
-0.2 %
195
36.7
-0.1 %
196
24.0
0.0 %
197
29.0
2.0 %
198
35.6
-0.2 %
199
27.1
1.0 %
200
30.0
1.8 %
201
30.8
1.7 %
202
36.7
-1.0 %
203
37.9
-0.9 %
204
29.8
-0.2 %
205
35.0
-0.3 %
206
34.3
-0.3 %
207
29.5
2.0 %
208
13.3
-1.4 %
209
31.6
-1.0 %
210
27.7
3.5 %
211
17.9
4.2 %
212
22.5
4.0 %
213
50.7
-3.7 %
214
21.3
-2.4 %
215
24.2
-0.8 %
216
31.6
-0.3 %
217
29.0
1.0 %
218
26.9
1.8 %
219
32.4
-1.4 %
220
31.9
1.0 %
221
29.8
1.0 %
222
29.5
1.0 %
223
28.3
-0.2 %
224
25.7
-0.2 %
225
2.5
-1.5 %
226
22.5
-0.2 %
227
26.1
-0.6 %
228
27.5
1.0 %
229
27.7
-0.6 %
230
27.7
1.0 %
231
24.8
1.0 %
232
30.3
1.7 %
233
20.6
-1.0 %
234
33.6
-0.3 %
235
35.3
-0.2 %
236
32.1
1.3 %
237
29.3
2.8 %
238
37.1
-1.0 %
239
39.6
-0.5 %
240
25.4
-0.9 %
241
18.9
-0.4 %
242
25.4
-0.9 %
243
31.9
1.0 %
244
23.1
1.0 %
245
35.3
1.3 %
246
34.6
2.0 %
247
38.3
1.0 %
248
41.4
-0.9 %
249
34.0
-0.5 %
250
20.0
-0.4 %
251
17.9
1.5 %
252
16.0
-0.2 %
253
17.8
1.0 %
254
31.6
-0.2 %
255
14.5
1.0 %
256
20.8
-0.1 %
257
2.2
1.0 %
258
26.5
-0.2 %
259
31.6
-0.1 %
260
22.1
-0.4 %
261
30.0
-0.4 %
262
17.4
1.3 %
263
27.9
2.0 %
264
39.6
-0.1 %
265
37.1
-0.6 %
266
16.0
-0.2 %
267
25.4
-0.1 %
268
12.0
1.0 %
269
21.4
-0.4 %
270
30.0
-0.1 %
271
15.3
0.0 %
272
32.4
1.0 %
273
37.5
-0.1 %
274
36.7
-0.2 %
275
36.0
1.0 %
276
36.7
-0.2 %
277
22.9
-0.3 %
278
39.1
-0.1 %
279
34.3
-0.4 %
280
31.3
-0.1 %
281
29.3
-0.5 %
282
12.5
1.5 %
283
24.7
-0.1 %
284
38.7
1.0 %
285
28.1
1.5 %
286
34.6
-0.8 %
287
2.8
-0.1 %
288
28.8
1.0 %
289
26.5
-0.4 %
290
28.1
-0.5 %
291
26.9
-0.6 %
292
27.7
-0.6 %
293
32.7
-0.4 %
294
35.0
1.0 %
295
34.6
1.5 %
296
35.0
-0.3 %
297
34.3
0.0 %
298
34.0
1.0 %
299
22.5
-0.4 %
300
34.3
-0.4 %
301
36.0
-0.4 %
302
31.6
-0.2 %
303
26.9
-0.4 %
304
37.1
-0.1 %
305
33.6
-0.2 %
306
37.5
-0.1 %
307
30.8
-0.2 %
308
37.5
0.0 %
309
36.4
-0.1 %
310
34.3
-0.1 %
311
31.0
2.7 %
312
17.4
1.0 %
313
29.0
1.0 %
314
34.6
-0.1 %
315
33.3
1.6 %
316
42.4
-0.1 %
317
38.3
0.0 %
318
31.6
-0.7 %
319
14.8
1.0 %
320
23.2
-0.1 %
321
29.8
1.0 %
322
34.6
-0.2 %
323
9.3
-0.4 %
324
29.3
-0.1 %
325
18.9
1.0 %
326
27.3
-0.2 %
327
21.7
1.2 %
328
31.0
-0.6 %
329
28.8
2.5 %
330
32.4
-0.9 %
331
22.1
2.5 %
332
29.0
-0.6 %
333
28.1
0.0 %
334
27.1
0.0 %
335
29.8
2.0 %
336
34.3
-0.4 %
337
21.6
0.0 %
338
31.9
-0.4 %
339
30.0
1.0 %
340
33.6
-0.2 %
341
34.0
-0.1 %
342
14.7
1.0 %
343
36.0
-0.1 %
344
34.3
0.0 %
345
21.8
0.0 %
346
33.6
0.0 %
347
33.3
0.0 %
348
35.3
0.0 %
349
35.0
0.0 %
350
1.7
0.0 %
351
27.5
0.0 %
352
26.3
0.0 %
353
23.8
-0.5 %
354
24.0
1.0 %
355
17.0
1.8 %
356
18.0
-0.5 %
357
27.5
-0.4 %
358
25.0
2.0 %
359
31.3
-1.1 %
360
30.0
1.0 %
361
26.5
1.5 %
362
25.7
-0.1 %
363
29.5
0.0 %
364
26.1
0.0 %
364.6
0.8
-0.2 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:47:20
|
05:54/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.2 km
|
00:39:38
|
05:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
43.5 km
|
04:35:25
|
06:19/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿（淦哥）
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
20.0 km
|
01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :
364.6 km | 12:27:52 | 29.3 km/h
留言 
