6.0 km | 00:34:16 | 05:42/km日期: 2023-11-28 20:58 - 平均心率: 156 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 73.1
Pace: 08'04" / 05'29" / 05'25" / 05'23" / 05'08" / 04'46" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'03" (+03'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'45" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'47" | 7 / 6007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
24.22 km 
母子鱷魚 蚵技神速 黑 累積 :
1213.0 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 05'29" | 00:13'33" |
| 3 | 05'25" | 00:18'58" |
| 4 | 05'23" | 00:24'21" |
| 5 | 05'08" | 00:29'29" |
| 6 | 04'46" | 00:34'15" |
| 6.0 | 04'13" | 00:34'17" |
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