先讓我為大家高歌一曲,以便紓解這幾天午夜夢迴的悔恨!!!

跑不起來(改編自阿妹-哭不出來)

才知道　那都是真的　乳酸真實存在
大腿酸　小腿鐵　平常的訓練

怎麼我　寧願不要吃　那豐富的補給
讓椒來　讓茄走　讓腳　讓心都受痛

我想跑 但腿抬不起來
等到肝糖用完　才後悔早餐沒吃完
下一站是水站　桌上開水滿滿

我冏了　能量無法轉換
我會這麼等待　巴不得回到上一站
甜椒番茄之外　檸檬梅粉可沾

(咳)喝口水清個痰先
　　是的,賽前賽後大家議論紛紛,葡萄馬賽事雖硬又熱,但部落村民的熱情和豐富的補給,絕對讓你回味無窮活力充沛^_<
　　是啊~(菜頭聲),但是對於挑食的我來說,番茄甜椒的鮮,需要配開水吃的葡萄甜,都離我好遠好遠,接下來就讓我帶著悔意揭開這第三馬不為人知的一面吧Orz

【當我們同在一起】
　　之前八卦馬是七小福出賽,這次則為八寶粥(因為有八個人一.一)。凌晨四點不到,初超半馬的卡特就已抵達我家門口,心想這傢伙是不用睡覺的嗎?!嘿~他老兄果然沒睡(驚)!稍微研究一下XT的設定就與Chris前往與Tony教練、Yuka、Jason、Lily會合,半路一樣把Chole撿起來XD。 大會的停車告示牌很清楚,會場前一公里處很順利找到停車位,大家帶著各自的傢伙,伴隨著涼爽的微風前進,有說有笑好不輕鬆,孰不知,賽事終了前的這1K竟成為我最百感交集的一段(苦笑)。

【起跑前大觀園】
　　抵達會場剛好找到涼亭當落腳處,大家開始換裝拉筋上廁所,接著開始尋找傳說中的烤乳豬,看到時驚為天人,真的很壯觀,數大便是美即是如此吧?!(數隻巨大乳豬烤的很肥美?!)下一秒我卻悲傷了起來,想到這幾隻乳豬壯烈犧牲,我決定要吃個夠好安慰他們在天之靈啊(淚光閃耀握拳壯)。
　　信義鄉風景實在好優,大家開始拍照,你一張啊我一張,我一張啊你一張,在起跑點也拍了不少,還被Nick認出合照>///< (註:Nick初馬就是葡萄馬,順利完賽,恭喜^o^)

【奔跑吧!!八寶!!】
　　人群從四面八方往起跑點聚集,氣氛越來越High,當然溫度也越來越高一.一隨著前方音響傳來的聲音,大夥跟著熱情回應,突然”砰”的一聲,獵槍鳴槍起跑耶,好酷!!(雖然我是事後才知道XD)
　　這次大夥抱著玩樂的心態來,邊跑邊聊真的很開心,全程特地拿著小DC錄影拍照做見證,每一張背景都好像是跑在畫裡面一樣,跑在壯闊的山河間,讓人身心靈舒暢,感動不已!!前9K坡度都是微微增加,跑起來覺得很透董,就跟Chris以六分速穩定前進,身旁都是喘息聲,唯獨我跟她在聊天,超大聲的,對身旁的跑者很不好意思啊Orz
　　經過第一水站後就抵達全馬與超半馬的分界點,背景突然傳來千里之外伴奏聲,我也很自然的接著唱:我送你離開,全馬之外,你不能過來...(抱歉,這篇心得多了點想唱歌的fu)

【挑食不是病?!挑來要人命?!】
　　啥毀?!領先群已經跑過第一個折返點了(大驚)?!看手錶發現才起跑1小時而已耶,強者們一個接一個與我”飛”肩而過,沒錯!!不是擦肩,是”飛”肩,看照片就知道每個腳步都跨超大,真的很像在飛啊(羨慕),還可以邊跑邊喝水吃東西,心想他們吸收跟消化能力都不錯吧,還有平衡感,不知道平常會不會拿水杯練間歇XD
　　每一個補給站都有大小朋友幫大家服務,遞水杯給你時還會對你說”加油”,桌上食物真的滿到一個表面張力,只可惜我挑食,我.挑.食,我~~~挑~~~食~~~!!!我不敢吃番茄,但打成汁就可以,我不敢吃甜椒,但跟牛肉一起炒就可以,最跨張的就是葡萄,什麼?!這不是葡萄馬拉松嗎?!我真的一顆都沒吃>_<^_^(哭笑不得(葡萄-閩發),因為我吃葡萄晚上就會不好睡,半夜會驚醒,真的!!我自己都無言了(攤手)

【獨跑不孤單,不寂寞】
　　跑在曲折蜿蜒的山路裡,很多時候只聽得到蟬鳴聲及身旁跑者的喘息聲,每當累到想休息時,前方總是傳來振奮人心的加油打氣聲,趕緊開啟錄影模式紀錄每一個精采畫面,舉起左手(右手拿相機)跟每個人擊掌,連自己都不由自主的叫出聲來,還接受村民自來水柱的洗禮,真的讓人暑意全消,透心涼。
　　伴隨各部落的支持與鼓勵,獨跑的我其實不孤單不寂寞!!有這些震耳欲聾的歡呼聲相陪,早已忘了跑過幾個上下坡的累,只記得發自內心激動的想流淚!
　　
P.S在久美因為接受水柱洗禮稍做停留,跟村民聊了起來,最後還問我是哪一族的一.一”該不會是因為我都在語末加”的拉”關係吧?!我只是覺得這樣跟你們比較親切的拉,我真的不是原民的拉~XD的拉

【戲劇化的落幕XD】
　　過了最後一個補給站,通過眼前這座橋再跑一小段就抵達終點了,但事情總是沒有想像的那麼簡單,就在終點前1K,也就是之前第一段提到的(偷用滑鼠拉回去看吼,Got You^_<),突然覺得左大腿後方肌肉有異樣,心想只剩500公尺,再怎麼樣都挺得住吧,結果剩100公尺,即將進入大砲鏡頭區時,來了!感覺來了!!抽筋的感覺來了!!!因為我之前跑步沒抽筋過,完全沒有防備,就在下一秒,真的抽了(大驚啊)!!!!!瞬間空氣凍結,我整個人僵硬站在原地不敢動,深怕會大抽筋,路旁撐傘的媽媽被我嚇到站在原地也不敢動,我與她四目相交後,發生了以下對話:

撐傘媽:你抽筋嗎?(不敢動)
我:恩!(不敢動)
撐傘媽:終點在前面而已耶!(還是不敢動)
我:我知道!(等抽筋退不敢動)
撐傘媽:剩100公尺耶!!(依然沒動)
我:好,我知道!!(抽筋退了~開始跑)
撐傘媽:加油!!

　　我想對撐傘媽說聲謝謝,有你的提醒,我知道離終點只剩100公尺,有你的激勵,我才能讓抽筋快快退去,只是不知道為啥你也不動,難道那個moment,你也抽筋了?!

　　最後利用那短短的幾秒,趕緊整理服裝儀容,一樣面帶微笑雙手比讚通過終點,領了獎牌和成績證明,再用折返點信物換禮物,雙C(Chris & Chole)則在旁邊等我,感謝幫我拍照和拿東西,還帶我去休息區拿烏梅汁.決明子.粥.烤乳豬,賽後吃這些真的太讚了^o^

【總是要正經一下】
　　這是第三場全馬,賽前準備算足夠,已充分利用上下班時間練跑或騎車,最後兩週也針對上坡做練習,雖然距離短,仍有小小成效,也有針對先前酸痛部位勤做拉筋操,所以比起前兩馬,這次全程都沒有特別酸痛,完賽後恢復速度也較先前快,也有可能是放很輕鬆在跑拉XD
　　雖然成績退步了點,可是跑起來真的很開心,邊拍照邊錄影,喜歡看著風景,看著每個跑者的身影,聽著不一樣的聲音,珍惜跨出去的每一步,享受著每一分每一秒,這應該就是跑馬的樂趣吧^_^
　　
我是ROCK,我會繼續努力練習,期待每一場賽事帶來的不同感受~一起來吧^o^
Rock never die, run for better life