A.H. 2016/05/10 訓練日誌 | Marathon's World

A.H. 台中
ID 18221

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6.0 km | 00:37:33 | 06:14/km

日期: 2016-05-10 18:02 - 地點: 水資源處理中心 - 卡路里: 243 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 58%

Pace: 06'08" / 06'16" / 06'26" / 06'17" / 06'09" / 06'14" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'08"

(06'08")

06'08"

1000 / 1000

2

06'14"

(12'23")

06'14" (+00'06")

1000 / 2000

3

06'26"

(18'49")

06'26" (+00'18")

1000 / 3000

4

06'17"

(25'06")

06'17" (+00'09")

1000 / 4000

5

06'09"

(31'16")

06'09" (+00'01")

1000 / 5000

展開計圈分析

下雨了。

5月累積里程 : 146.21 km

ASICS TARTHERZEAL黑虎累積 : 2520.4 km

TCX 上傳 | 8 years ago

dayso, chuck 和其他 15 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	06'16"	00:12'24"
3	06'26"	00:18'50"
4	06'17"	00:25'07"
5	06'09"	00:31'16"
6	06'14"	00:37'30"
6.0	05'28"	00:37'33"

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