13.5 km | 01:00:33 | 04:29/km日期: 2023-11-28 19:02 - 平均心率: 169 - 卡路里: 646 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 67.7
Pace: 04'24" / 04'38" / 04'26" / 04'26" / 04'27" / 04'31" / 04'28" / 04'29" / 04'32" / 04'27" / 04'28" / 04'29" / 04'48" / 04'02" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
162.97 km 
Strava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'24" | 00:04'24" |
| 2 | 04'38" | 00:09'02" |
| 3 | 04'26" | 00:13'28" |
| 4 | 04'26" | 00:17'54" |
| 5 | 04'27" | 00:22'21" |
| 6 | 04'31" | 00:26'52" |
| 7 | 04'28" | 00:31'20" |
| 8 | 04'29" | 00:35'49" |
| 9 | 04'32" | 00:40'21" |
| 10 | 04'27" | 00:44'48" |
| 11 | 04'28" | 00:49'16" |
| 12 | 04'29" | 00:53'45" |
| 13 | 04'48" | 00:58'33" |
| 13.5 | 04'02" | 01:00'33" |
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