5.0 km | 00:39:39 | 07:53/km日期: 2023-12-06 11:39 - 平均心率: 146 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 17°C - 濕度: 94.6
Pace: 07'40" / 08'13" / 08'21" / 07'57" / 07'21" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'13" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'21" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'56" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'21" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" | 23 / 5023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 65.08 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 08'13" | 00:15'53" |
| 3 | 08'21" | 00:24'14" |
| 4 | 07'57" | 00:32'11" |
| 5 | 07'21" | 00:39'32" |
| 5.0 | 04'59" | 00:39'39" |
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