8.0 km | 00:41:47 | 05:13/km日期: 2023-11-30 18:31 - 平均心率: 156 - 卡路里: 543 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 94.1
Pace: 05'07" / 05'06" / 05'15" / 05'13" / 05'54" / 05'14" / 05'17" / 05'48" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'16" (+00'11") | 3 / 8003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 280.63 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'06" | 00:10'13" |
| 3 | 05'15" | 00:15'28" |
| 4 | 05'13" | 00:20'41" |
| 5 | 05'54" | 00:26'35" |
| 6 | 05'14" | 00:31'49" |
| 7 | 05'17" | 00:37'06" |
| 8 | 05'48" | 00:42'54" |
| 8.0 | 04'31" | 00:42'55" |
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