8.4 km | 00:50:43 | 06:01/km日期: 2023-11-29 20:33 - 平均心率: 144 - 卡路里: 576 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 84.8
Pace: 06'30" / 06'36" / 06'15" / 06'08" / 05'49" / 05'49" / 05'35" / 05'31" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'59" (+00'29") | 417 / 8417 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
200.36 km 
Nike ZoomX VaporFly NEXT%2黑 累積 :
383.4 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'36" | 00:13'06" |
| 3 | 06'15" | 00:19'21" |
| 4 | 06'08" | 00:25'29" |
| 5 | 05'49" | 00:31'18" |
| 6 | 05'49" | 00:37'07" |
| 7 | 05'35" | 00:42'42" |
| 8 | 05'31" | 00:48'13" |
| 8.4 | 05'58" | 00:50'43" |
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