2.2 km | 00:22:17 | 09:57/km日期: 2023-11-29 20:08 - 平均心率: 118 - 卡路里: 137 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 84.8
Pace: 09'47" / 09'52" / 11'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 02'42" (+00'01") | 195 / 195 |
| 2 | | 40'07" (+37'26") | 63 / 258 |
| 3 | | 02'41" | 198 / 456 |
| 4 | | 31'35" (+28'54") | 80 / 537 |
| 5 | | 03'03" (+00'22") | 195 / 733 |
| 6 | | 30'06" (+27'25") | 83 / 816 |
| 7 | | 02'47" (+00'06") | 200 / 1016 |
| 8 | | 22'46" (+20'05") | 112 / 1129 |
| 9 | | 02'56" (+00'15") | 197 / 1326 |
| 10 | | 17'11" (+14'30") | 148 / 1475 |
| 11 | | 02'54" (+00'13") | 196 / 1671 |
| 12 | | 28'52" (+26'11") | 87 / 1759 |
| 13 | | 02'53" (+00'12") | 203 / 1963 |
| 14 | | 37'28" (+34'47") | 67 / 2030 |
| 15 | | 02'40" | 205 / 2236 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 148.37 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'47" | 00:09'47" |
| 2 | 09'52" | 00:19'39" |
| 2.2 | 11'11" | 00:22'18" |
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