8.8 km | 01:06:13 | 07:29/km日期: 2023-12-02 06:34 - 平均心率: 134 - 卡路里: 493 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 07'53" / 07'35" / 07'49" / 07'31" / 09'38" / 06'52" / 06'47" / 06'45" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'49" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'38" (+02'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'52" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'46" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'44" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'18" | 839 / 8839 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
101.87 km 
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 07'35" | 00:15'28" |
| 3 | 07'49" | 00:23'17" |
| 4 | 07'31" | 00:30'48" |
| 5 | 09'38" | 00:40'26" |
| 6 | 06'52" | 00:47'18" |
| 7 | 06'47" | 00:54'05" |
| 8 | 06'45" | 01:00'50" |
| 8.8 | 06'17" | 01:06'07" |
留言 
展開計圈分析
