4.1 km | 00:41:17 | 09:58/km日期: 2023-11-30 06:28 - 平均心率: 113 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 150
Pace: 07'55" / 09'03" / 08'41" / 15'23" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'02" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'40" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'19" (+06'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'47" (+01'53") | 135 / 4135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
210.45 km 
on cloud 越野 累積 :
88.3 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 09'03" | 00:16'58" |
| 3 | 08'41" | 00:25'39" |
| 4 | 15'23" | 00:41'02" |
| 4.1 | 09'51" | 00:42'22" |
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