4.3 km | 00:29:16 | 06:50/km日期: 2023-12-05 06:28 - 平均心率: 129 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 07'00" / 06'58" / 06'49" / 06'36" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+00'06") | 281 / 4281 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
40.79 km 
母子鱷魚 Y拖 累積 :
6274.4 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'58" | 00:13'58" |
| 3 | 06'49" | 00:20'47" |
| 4 | 06'36" | 00:27'23" |
| 4.3 | 06'41" | 00:29'16" |
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