101chang🇹🇼 2016/05/13 訓練日誌 | Marathon's World

101chang🇹🇼 新北市
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101chang🇹🇼

10.0 km | 00:48:56 | 04:53/km

日期: 2016-05-13 17:12 - 地點: 桃花源地 - 卡路里: 520 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 69%

Pace: 05'00" / 04'48" / 05'01" / 05'01" / 04'43" / 05'01" / 04'53" / 04'56" / 04'49" / 00'00" /

新北市

101chang🇹🇼

薛武忠說推

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吹ㄧ下
10k/48:56

5月累積里程 : 219.55 km

ASICS TJR331翔走累積 : 1085.5 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Fan, 蔡忠錦和其他 39 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	04'48"	00:09'48"
3	05'01"	00:14'49"
4	05'01"	00:19'50"
5	04'43"	00:24'33"
6	05'01"	00:29'34"
7	04'53"	00:34'27"
8	04'56"	00:39'23"
9	04'49"	00:44'12"
10.0	04'44"	00:48'56"

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