5.1 km | 00:31:05 | 06:08/km日期: 2023-12-04 20:45 - 平均心率: 161 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 06'31" / 06'06" / 06'10" / 06'01" / 05'58" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" | 56 / 5056 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 222.97 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'06" | 00:12'37" |
| 3 | 06'10" | 00:18'47" |
| 4 | 06'01" | 00:24'48" |
| 5 | 05'58" | 00:30'46" |
| 5.1 | 05'56" | 00:31'06" |
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