5.5 km | 00:38:32 | 06:58/km日期: 2023-12-05 19:28 - 平均心率: 129 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 89.6
Pace: 06'40" / 06'38" / 08'19" / 10'32" / 07'19" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" (+00'27") | 530 / 5530 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 203.42 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'38" | 00:13'18" |
| 3 | 08'19" | 00:21'37" |
| 4 | 10'32" | 00:32'09" |
| 5 | 07'19" | 00:39'28" |
| 5.5 | 07'05" | 00:43'14" |
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