Jerry Hsieh 2023/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

Jerry Hsieh 雲林
ID 760110

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12.4 km | 01:16:22 | 06:10/km

日期: 2023-12-05 19:46 - 卡路里: 643 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 82.3

Pace: 08'38" / 06'08" / 06'17" / 06'19" / 06'09" / 05'57" / 06'16" / 06'03" / 06'06" / 05'57" / 06'09" / 06'00" / 01'03" /

12月累積里程 : 181.59 km

PUMA Deviate Nitro 2 累積 : 451.2 km

Strava 上傳 | 11 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'38"	00:08'38"
2	06'08"	00:14'46"
3	06'17"	00:21'03"
4	06'19"	00:27'22"
5	06'09"	00:33'31"
6	05'57"	00:39'28"
7	06'16"	00:45'44"
8	06'03"	00:51'47"
9	06'06"	00:57'53"
10	05'57"	01:03'50"
11	06'09"	01:09'59"
12	06'00"	01:15'59"
12.4	01'03"	01:16'22"

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朋友動態

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