peggy 2016/05/12 訓練日誌 | Marathon's World

peggy 台北市
ID 257451

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4.1 km | 00:28:08 | 06:47/km

日期: 2016-05-12 17:39 - 卡路里: 220 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 58%

Pace: 06'55" / 06'51" / 06'50" / 06'37" / 06'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'54"

(06'54")

06'54" (+00'17")

1000 / 1000

2

06'51"

(13'46")

06'51" (+00'14")

1000 / 2000

3

06'49"

(20'35")

06'49" (+00'12")

1000 / 3000

4

06'37"

(27'13")

06'37"

1000 / 4000

5

00'55"

(28'08")

06'25"

143 / 4143

5月累積里程 : 65.05 km

TCX 上傳 | 8 years ago

ricky tseng 和 Gordon sung 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	06'51"	00:13'46"
3	06'50"	00:20'36"
4	06'37"	00:27'13"
4.1	06'22"	00:28'08"

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