6.7 km | 02:01:57 | 18:18/km日期: 2023-12-09 08:51 - 總爬升: 429 m - 平均心率: 123 - 卡路里: 818 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 22°C - 濕度: 72.2
Pace: 17'35" / 16'58" / 26'53" / 19'32" / 25'51" / 09'25" / 10'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'09" (+06'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'58" (+07'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 26'52" (+17'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'31" (+10'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 25'51" (+16'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'25" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'48" (+01'23") | 661 / 6661 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 145.54 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'35" | 00:17'35" |
| 2 | 16'58" | 00:34'33" |
| 3 | 26'53" | 01:01'26" |
| 4 | 19'32" | 01:20'58" |
| 5 | 25'51" | 01:46'49" |
| 6 | 09'25" | 01:56'14" |
| 6.7 | 10'50" | 02:03'24" |
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