6.1 km | 00:32:43 | 05:20/km日期: 2023-12-07 17:44 - 地點: 北成國小甜甜圈 - 天氣: 陰 - 平均心率: 172 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 201 - 溫度: 19°C - 濕度: 68.7
Pace: 05'51" / 05'23" / 05'08" / 05'14" / 05'15" / 05'15" / 05'08" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
92.45 km 
SAUCONY KINVARA 14 累積 :
790.8 kmStrava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'23" | 00:11'14" |
| 3 | 05'08" | 00:16'22" |
| 4 | 05'14" | 00:21'36" |
| 5 | 05'15" | 00:26'51" |
| 6 | 05'15" | 00:32'06" |
| 6.1 | 05'15" | 00:32'43" |
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