10.6 km | 01:12:55 | 06:51/km日期: 2023-12-06 18:42 - 平均心率: 135 - 卡路里: 555 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 93.9
Pace: 06'54" / 07'14" / 07'13" / 07'08" / 07'08" / 10'42" / 07'07" / 07'05" / 07'03" / 05'38" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+01'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+01'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+01'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+01'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" (+01'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'07" (+01'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'05" (+01'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'02" (+01'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'38" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'08" | 630 / 10630 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 209.12 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 07'14" | 00:14'08" |
| 3 | 07'13" | 00:21'21" |
| 4 | 07'08" | 00:28'29" |
| 5 | 07'08" | 00:35'37" |
| 6 | 10'42" | 00:46'19" |
| 7 | 07'07" | 00:53'26" |
| 8 | 07'05" | 01:00'31" |
| 9 | 07'03" | 01:07'34" |
| 10 | 05'38" | 01:13'12" |
| 10.6 | 05'09" | 01:16'27" |
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