10.0 km | 01:05:45 | 06:34/km日期: 2023-12-08 15:18 - 平均心率: 159 - 卡路里: 755 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 73.6
Pace: 05'23" / 04'38" / 04'31" / 07'21" / 11'54" / 09'11" / 07'44" / 05'06" / 04'49" / 05'07" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'38" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'30" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" (+02'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'53" (+07'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'11" (+04'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'44" (+03'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'05" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'49" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'06" (+00'36") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'37" (+00'07") | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 50.05 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 04'38" | 00:10'01" |
| 3 | 04'31" | 00:14'32" |
| 4 | 07'21" | 00:21'53" |
| 5 | 11'54" | 00:33'47" |
| 6 | 09'11" | 00:42'58" |
| 7 | 07'44" | 00:50'42" |
| 8 | 05'06" | 00:55'48" |
| 9 | 04'49" | 01:00'37" |
| 10 | 05'07" | 01:05'44" |
| 10.0 | 04'25" | 01:05'46" |
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