王頌愷 (JJ) 2012/06/25 訓練日誌 | Marathon's World

王頌愷 (JJ) 台北市
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25.5 km | 01:17:47 | 19.6 km/h

日期: 2012-06-25 07:19 - 地點: Bike To Work (萬華 --> 內湖科技園區) - 天氣: 多雲時晴 - 卡路里: 573 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74%

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王頌愷 (JJ)

單車通勤正式重啟囉~~ ^o^

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王頌愷 (JJ)

早晨的洲美大橋一景

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王頌愷 (JJ)

抵達內湖運動公園,剛好可以休息與賞景

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王頌愷 (JJ)

可以在此欣賞 View 以及飛機起降 ^^

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王頌愷 (JJ)

松山機場

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王頌愷 (JJ)

看看手錶還有時間,坐下來悠閒休息一下優閒的看個飛機起降吧 ^_^

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王頌愷 (JJ)

停在公司地下停車場的通勤單車

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王頌愷 (JJ)

消除汗臭異味的好幫手 - AXE 男性香水 ^_^||

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今天終於重新啟動睽違半年的單車通勤囉,昨天跑奧林匹克路跑,今天剛好順便用單車通勤來當作動態恢復,計畫每個星期約兩天的單車通勤來習慣不同肌群也順便放鬆舒緩,單車通勤好耶~~ ^___^

6月累積里程 : 466.44 km

M1 上傳 | 12 years ago

王子(姐), Fay 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	11.4	0.0 %
2	23.5	0.0 %
3	25.4	0.0 %
4	25.2	0.0 %
5	24.5	0.0 %
6	25.9	0.0 %
7	25.5	0.0 %
8	24.2	0.0 %
9	24.7	0.0 %
10	10.7	0.0 %
11	21.7	0.0 %
12	24.8	0.0 %
13	22.5	0.0 %
14	24.7	0.0 %
15	23.7	0.0 %
16	20.2	0.0 %
17	25.5	0.0 %
18	24.3	0.0 %
19	24.5	0.0 %
20	24.7	0.0 %
21	24.8	0.0 %
22	24.7	0.0 %
23	24.3	0.0 %
24	14.8	0.0 %
25	6.8	0.0 %
25.5	13.6	0.0 %

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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