8.0 km | 00:50:38 | 06:19/km日期: 2023-12-09 16:08 - 平均心率: 156 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 196
Pace: 06'44" / 06'39" / 10'22" / 05'55" / 06'06" / 06'11" / 05'57" / 05'55" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+01'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'11" | 16 / 8016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 87.21 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'39" | 00:13'23" |
| 3 | 10'22" | 00:23'45" |
| 4 | 05'55" | 00:29'40" |
| 5 | 06'06" | 00:35'46" |
| 6 | 06'11" | 00:41'57" |
| 7 | 05'57" | 00:47'54" |
| 8 | 05'55" | 00:53'49" |
| 8.0 | 04'55" | 00:53'54" |
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