4.0 km | 00:53:52 | 13:26/km日期: 2023-12-09 08:36 - 平均心率: 100 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 23°C - 濕度: 64.8
Pace: 05'05" / 07'02" / 28'46" / 853'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'41" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 28'46" (+21'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'16" (+02'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'29" (+03'28") | 10 / 4010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 606.75 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 07'02" | 00:12'07" |
| 3 | 28'46" | 00:40'53" |
| 4.0 | 08'26" | 00:49'25" |
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