Fox Leong 2016/05/08 訓練日誌 | Marathon's World

Fox Leong 澳門
ID 72395

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7.9 km | 00:31:52 | 04:00/km

日期: 2016-05-08 07:30 - 卡路里: 429 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 94%

Pace: 03'47" / 03'48" / 03'55" / 04'02" / 04'06" / 04'14" / 04'14" / 04'01" /

後段爆了, 悠跑返歸

5月累積里程 : 161.63 km

Newton Motion 3 累積 : 596.1 km

GPX 上傳 | 8 years ago

airca 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'47"	00:03'47"
2	03'48"	00:07'35"
3	03'55"	00:11'30"
4	04'02"	00:15'32"
5	04'06"	00:19'38"
6	04'14"	00:23'52"
7	04'14"	00:28'06"
7.9	04'01"	00:31'52"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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