羅仕峻 2016/05/15 訓練日誌 | Marathon's World

羅仕峻新竹
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2.1 km | 00:13:19 | 06:20/km

日期: 2016-05-15 16:09 - 卡路里: 147 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 66%

Pace: 06'45" / 05'56" / 06'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'45"

(06'45")

06'39" (+00'42")

1014 / 1014

2

05'56"

(12'41")

05'57"

995 / 2010

3

00'38"

(13'19")

07'01" (+01'04")

90 / 2100

復健跑比較像樣了先短距離吧不急腳還沒有好

5月累積里程 : 27.55 km

asic Nimbus17 累積 : 1520.8 km

Android - Xiaomi MI NOTE LTE 上傳 | 8 years ago

Kris Tsai, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	05'56"	00:12'41"
2.1	06'17"	00:13'19"

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