9.2 km | 00:55:32 | 06:02/km日期: 2023-12-10 19:26 - 平均心率: 138 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 23°C - 濕度: 82.2
Pace: 08'06" / 06'25" / 05'57" / 06'02" / 06'00" / 05'43" / 05'54" / 05'57" / 07'09" / 08'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'00" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'43" | 203 / 9203 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
116.98 km 
ASICS TARTHER RP 3 虎走 累積 :
535.6 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'06" | 00:08'06" |
| 2 | 06'25" | 00:14'31" |
| 3 | 05'57" | 00:20'28" |
| 4 | 06'02" | 00:26'30" |
| 5 | 06'00" | 00:32'30" |
| 6 | 05'43" | 00:38'13" |
| 7 | 05'54" | 00:44'07" |
| 8 | 05'57" | 00:50'04" |
| 9 | 07'09" | 00:57'13" |
| 9.2 | 08'01" | 00:58'51" |
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