4.3 km | 00:29:32 | 06:50/km日期: 2023-12-12 10:33 - 平均心率: 141 - 卡路里: 250 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 08'29" / 06'32" / 06'35" / 07'40" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'40" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+00'21") | 321 / 4321 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 120.34 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'29" | 00:08'29" |
| 2 | 06'32" | 00:15'01" |
| 3 | 06'35" | 00:21'36" |
| 4 | 07'40" | 00:29'16" |
| 4.3 | 07'52" | 00:31'48" |
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