10.1 km | 01:20:50 | 07:59/km日期: 2023-12-12 17:57 - 平均心率: 113 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 73.9
Pace: 09'47" / 09'01" / 09'55" / 07'36" / 07'25" / 09'23" / 07'56" / 07'39" / 07'34" / 06'59" / 07'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'47" (+02'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'00" (+02'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'46" (+01'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'36" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'18" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'56" (+00'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'38" (+00'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'33" (+00'34") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'59" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'38" (+00'39") | 105 / 10105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 207.37 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'47" | 00:09'47" |
| 2 | 09'01" | 00:18'48" |
| 3 | 09'55" | 00:28'43" |
| 4 | 07'36" | 00:36'19" |
| 5 | 07'25" | 00:43'44" |
| 6 | 09'23" | 00:53'07" |
| 7 | 07'56" | 01:01'03" |
| 8 | 07'39" | 01:08'42" |
| 9 | 07'34" | 01:16'16" |
| 10 | 06'59" | 01:23'15" |
| 10.1 | 07'34" | 01:24'03" |
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