8.1 km | 00:43:13 | 05:20/km日期: 2023-12-14 16:00 - 平均心率: 152 - 卡路里: 546 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 05'36" / 05'19" / 05'12" / 05'13" / 05'19" / 05'20" / 05'22" / 05'22" / 04'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'21" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'50" | 104 / 8104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
14.24 km 
NEWTON MV3 累積 :
3119.7 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'19" | 00:10'55" |
| 3 | 05'12" | 00:16'07" |
| 4 | 05'13" | 00:21'20" |
| 5 | 05'19" | 00:26'39" |
| 6 | 05'20" | 00:31'59" |
| 7 | 05'22" | 00:37'21" |
| 8 | 05'22" | 00:42'43" |
| 8.1 | 04'45" | 00:43'13" |
12051.5 km | 
34887.5 km
Gordon sung 說推
留言 
展開計圈分析
