汪東俞 2023/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

汪東俞雲林
ID 776211

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2.0 km | 00:14:55 | 07:23/km

日期: 2023-12-11 16:42 - 卡路里: 145 Cal

Pace: 07'08" / 07'23" / 21'40" /

基本訓練
--
即使難過也要勇敢的往前跑
最近心情太沈重了😞😞
紀錄一下生活日記
小跑一下就好好好調整心情

12月累積里程 : 133.45 km

Nike air zoom Pegasus 39 累積 : 764.7 km

iPhone 上傳 | 11 months ago

周健圳, 鄭美英和其他 3 人說推

·

許添賢跑步眞的可以紓解壓力喔

2023-12-11 18:25 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	07'23"	00:14'31"
2.0	19'35"	00:14'57"

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