8.4 km | 00:42:16 | 05:03/km日期: 2023-12-11 18:19 - 平均心率: 155 - 卡路里: 582 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 74.9
Pace: 05'02" / 05'00" / 05'22" / 05'00" / 05'05" / 07'20" / 05'09" / 05'08" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'02" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'59" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'02" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'59" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'09" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'07" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'07" (+00'11") | 363 / 8363 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 147.20 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 05'00" | 00:10'02" |
| 3 | 05'22" | 00:15'24" |
| 4 | 05'00" | 00:20'24" |
| 5 | 05'05" | 00:25'29" |
| 6 | 07'20" | 00:32'49" |
| 7 | 05'09" | 00:37'58" |
| 8 | 05'08" | 00:43'06" |
| 8.4 | 05'07" | 00:44'58" |
留言 
展開計圈分析
