洪韓吉 2016/05/17 訓練日誌 | Marathon's World

洪韓吉雲林
ID 270554

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5.0 km | 00:27:03 | 05:23/km

日期: 2016-05-17 21:10 - 地點: 嘉義大學 - 天氣: 涼 - 卡路里: 293 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 88%

Pace: 05'30" / 05'23" / 05'30" / 05'18" / 447'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'25"

(05'25")

05'25" (+00'06")

999 / 999

2

05'28"

(10'53")

05'27" (+00'08")

1001 / 2000

3

05'30"

(16'23")

05'27" (+00'08")

1008 / 3009

4

05'18"

(21'41")

05'19"

995 / 4004

5

05'22"

(27'03")

05'19"

1007 / 5012

5月累積里程 : 66.34 km

Android - samsung SM-N900U 上傳 | 8 years ago

歐俊聰, Apo 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'23"	00:10'53"
3	05'30"	00:16'23"
4	05'18"	00:21'41"
5.0	05'18"	00:27'03"

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