Avis 👣💙 2016/05/16 訓練日誌 | Marathon's World

Avis 👣💙 南投
ID 252591

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6.1 km | 01:22:21 | 13:31/km

日期: 2016-05-16 05:23 - 卡路里: 301 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 95%

Pace: 13'41" / 12'49" / 15'18" / 12'21" / 12'38" / 13'54" / 18'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'41"

(13'41")

13'39" (+01'24")

1002 / 1002

2

12'38"

(26'19")

12'40" (+00'25")

997 / 1999

3

15'29"

(41'48")

15'28" (+03'13")

1001 / 3000

4

12'21"

(54'09")

12'15"

1008 / 4008

5

12'38"

(01:06'47")

12'36" (+00'21")

1001 / 5009

展開計圈分析

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散步排乳酸

5月累積里程 : 215.13 km

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Android - samsung SM-N9208 上傳 | 8 years ago

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·

觀看另 4 則留言

Avis 👣💙 哪有來的厲害啦 @@~

2016-05-16 10:22 ·

Avis 👣💙 佳樺你自己說輕鬆跑結果睡到沒見人影

2016-05-16 10:23 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'41"	00:13'41"
2	12'49"	00:26'30"
3	15'18"	00:41'48"
4	12'21"	00:54'09"
5	12'38"	01:06'47"
6	13'54"	01:20'41"
6.1	18'46"	01:22'21"

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