7.0 km | 00:36:55 | 05:15/km日期: 2023-12-17 16:59 - 平均心率: 125 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 14°C - 濕度: 83.2
Pace: 05'12" / 05'21" / 05'15" / 05'12" / 05'16" / 05'16" / 05'15" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'15" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'22" (+01'11") | 19 / 7019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 114.74 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'21" | 00:10'33" |
| 3 | 05'15" | 00:15'48" |
| 4 | 05'12" | 00:21'00" |
| 5 | 05'16" | 00:26'16" |
| 6 | 05'16" | 00:31'32" |
| 7 | 05'15" | 00:36'47" |
| 7.0 | 06'47" | 00:36'55" |
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