7.5 km | 00:43:49 | 05:50/km日期: 2016-05-19 19:02 - 地點: 佳里多摩市 - 天氣: 晴 - 平均心率: 143 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 70%
Pace: 06'25" / 05'42" / 05'55" / 05'45" / 05'47" / 05'53" / 05'47" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'16") | 854 / 854 |
| 2 | | 13'21" (+07'46") | 74 / 929 |
| 3 | | 05'42" (+00'07") | 877 / 1806 |
| 4 | | 05'53" (+00'18") | 1697 / 3504 |
| 5 | | 05'35" | 893 / 4397 |
| 6 | | 05'53" (+00'18") | 1697 / 6095 |
| 7 | | 05'44" (+00'09") | 1000 / 7095 |
| 8 | | 05'00" | 415 / 7510 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 261.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'42" | 00:12'07" |
| 3 | 05'55" | 00:18'02" |
| 4 | 05'45" | 00:23'47" |
| 5 | 05'47" | 00:29'34" |
| 6 | 05'53" | 00:35'27" |
| 7 | 05'47" | 00:41'14" |
| 7.5 | 05'09" | 00:43'52" |
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