黃升明 2023/12/25 訓練日誌 | Marathon's World

黃升明台北市
ID 521497

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5.7 km | 00:30:04 | 05:17/km

日期: 2023-12-25 20:59 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 14°C - 濕度: 70.9

Pace: 05'28" / 05'12" / 05'06" / 05'10" / 05'17" / 05'39" /

12月累積里程 : 69.72 km

Asics Tartheredge 2 Tenka 累積 : 1652.9 km

Strava 上傳 | 10 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'12"	00:10'40"
3	05'06"	00:15'46"
4	05'10"	00:20'56"
5	05'17"	00:26'13"
5.7	05'39"	00:30'04"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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