9.0 km | 00:47:48 | 05:17/km日期: 2023-12-20 04:04 - 平均心率: 127 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 05'57" / 05'25" / 05'18" / 05'16" / 05'16" / 05'14" / 05'10" / 05'13" / 04'52" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'09" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'12" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'52" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'28" (+00'36") | 26 / 9026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
398.82 km 
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'25" | 00:11'22" |
| 3 | 05'18" | 00:16'40" |
| 4 | 05'16" | 00:21'56" |
| 5 | 05'16" | 00:27'12" |
| 6 | 05'14" | 00:32'26" |
| 7 | 05'10" | 00:37'36" |
| 8 | 05'13" | 00:42'49" |
| 9 | 04'52" | 00:47'41" |
| 9.0 | 05'37" | 00:47'50" |
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