9.6 km | 01:00:20 | 06:17/km日期: 2016-05-19 17:50 - 總爬升: 174 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 598 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 79%
Pace: 06'17" / 06'22" / 05'49" / 06'12" / 06'26" / 05'43" / 06'23" / 06'55" / 06'24" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" | 6000 / 6000 |
| 2 | | 06'33" (+00'25") | 3587 / 9587 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 126.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'22" | 00:12'39" |
| 3 | 05'49" | 00:18'28" |
| 4 | 06'12" | 00:24'40" |
| 5 | 06'26" | 00:31'06" |
| 6 | 05'43" | 00:36'49" |
| 7 | 06'23" | 00:43'12" |
| 8 | 06'55" | 00:50'07" |
| 9 | 06'24" | 00:56'31" |
| 9.6 | 06'31" | 01:00'21" |
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