6.7 km | 00:36:06 | 05:21/km日期: 2023-12-21 05:28 - 平均心率: 143 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 05'48" / 05'34" / 05'14" / 05'14" / 05'17" / 05'19" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'56" | 742 / 6742 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
236.95 km 
361° 飛燃st 累積 :
714.0 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'34" | 00:11'22" |
| 3 | 05'14" | 00:16'36" |
| 4 | 05'14" | 00:21'50" |
| 5 | 05'17" | 00:27'07" |
| 6 | 05'19" | 00:32'26" |
| 6.7 | 04'56" | 00:36'06" |
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