8.0 km | 00:58:53 | 07:21/km日期: 2023-12-26 21:40 - 平均心率: 151 - 卡路里: 633 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 07'26" / 06'58" / 07'01" / 07'02" / 07'17" / 07'14" / 07'44" / 08'56" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" | 609 / 1609 |
| 3 | | 06'58" (+00'04") | 1000 / 2609 |
| 4 | | 07'05" (+00'11") | 609 / 3218 |
| 5 | | 07'00" (+00'06") | 713 / 3931 |
| 6 | | 07'18" (+00'24") | 1000 / 4931 |
| 7 | | 07'21" (+00'27") | 609 / 5540 |
| 8 | | 07'11" (+00'17") | 695 / 6236 |
| 9 | | 07'55" (+01'01") | 1000 / 7236 |
| 10 | | 07'55" (+01'01") | 609 / 7845 |
| 11 | | 08'54" (+02'00") | 158 / 8004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 90.92 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 06'58" | 00:14'24" |
| 3 | 07'01" | 00:21'25" |
| 4 | 07'02" | 00:28'27" |
| 5 | 07'17" | 00:35'44" |
| 6 | 07'14" | 00:42'58" |
| 7 | 07'44" | 00:50'42" |
| 8 | 08'56" | 00:59'38" |
| 8.0 | 07'50" | 00:59'40" |
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