3.0 km | 00:19:53 | 06:35/km日期: 2023-12-26 08:14 - 平均心率: 144 - 卡路里: 163 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 72.3
Pace: 05'44" / 06'05" / 07'42" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'41" (+01'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 21'56" (+16'13") | 2 / 3002 |
| 5 | | 29'06" (+23'23") | 2 / 3005 |
| 6 | | 28'37" (+22'54") | 8 / 3014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 14.51 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 06'05" | 00:11'49" |
| 3 | 07'42" | 00:19'31" |
| 3.0 | 32'31" | 00:19'59" |
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