6.3 km | 00:33:33 | 05:19/km日期: 2023-12-27 19:23 - 地點: 正義社區 - 天氣: 涼.毛毛雨 - 平均心率: 143 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 05'32" / 05'30" / 05'03" / 05'08" / 05'24" / 05'03" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'02" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'02" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" (+01'15") | 304 / 6304 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
256.91 km 
鱷魚🐊科技Y拖 藍 累積 :
717.9 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'30" | 00:11'02" |
| 3 | 05'03" | 00:16'05" |
| 4 | 05'08" | 00:21'13" |
| 5 | 05'24" | 00:26'37" |
| 6 | 05'03" | 00:31'40" |
| 6.3 | 06'17" | 00:33'35" |
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