4.2 km | 00:57:46 | 13:45/km日期: 2023-12-25 08:45 - 平均心率: 93 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 16°C - 濕度: 71.8
Pace: 15'12" / 12'50" / 13'09" / 14'02" / 12'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'11" (+02'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'09" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'02" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'51" (+00'02") | 199 / 4199 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
348.69 km 
Under Armour charged intake 5 累積 :
96.6 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'12" | 00:15'12" |
| 2 | 12'50" | 00:28'02" |
| 3 | 13'09" | 00:41'11" |
| 4 | 14'02" | 00:55'13" |
| 4.2 | 12'51" | 00:57'47" |
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