6.4 km | 01:03:58 | 09:59/km日期: 2023-12-23 06:00 - 平均心率: 119 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 06'36" / 13'06" / 08'07" / 12'06" / 07'13" / 09'30" / 16'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'05" (+05'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'07" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'05" (+04'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'29" (+02'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'02" (+08'50") | 406 / 6406 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 639.53 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 13'06" | 00:19'42" |
| 3 | 08'07" | 00:27'49" |
| 4 | 12'06" | 00:39'55" |
| 5 | 07'13" | 00:47'08" |
| 6 | 09'30" | 00:56'38" |
| 6.4 | 16'02" | 01:03'09" |
留言 
展開計圈分析
